Sistema nervioso en calma
Declaración de salud aprobada en la Unión Europea: el magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.
Tu ritual de cada día
¿Te despiertas a las 3 a.m.?
Suma el magnesio a tu ritual de cada día: 3 formas de magnesio en una sola cápsula.
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- Bisglicinato 350 mg
- Malato 350 mg
- Citrato 300 mg
Magnesio Complex 3 en 1 - 60 Cápsulas
Magnesio Complex 3 en 1 - 60 Cápsulas
3 formas de magnesio (bisglicinato, malato y citrato) para sumar a tu rutina diaria.
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- Sistema nervioso
- Función muscular
- Menos cansancio y fatiga
- 3 formas de magnesio
- Cápsula vegetal
- 30 días por frasco
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Respaldo científico
Lo que dice la ciencia
Lo que se sabe del magnesio, con sus fuentes para que lo revises tú misma.
Menos cansancio y fatiga
Declaración de salud aprobada en la Unión Europea: el magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, y contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
Magnesio y descanso
En un ensayo con placebo en 46 adultos mayores con insomnio, tomar magnesio a diario durante 8 semanas mejoró la eficiencia del sueño y redujo el tiempo para quedarse dormidos.
Fuente:Abbasi et al., 2012 · Journal of Research in Medical Sciences ↗
Lo que dice una revisión
Una revisión de ensayos en adultos mayores encontró que el magnesio oral redujo en unos 17 minutos el tiempo para quedarse dormido frente a placebo. Los autores aclaran que la calidad de la evidencia es baja.
Fuente:Mah y Pitre, 2021 · BMC Complementary Medicine and Therapies ↗
Estudios realizados con magnesio en general, no con Magnesio Complex Vidanova en particular. Los resultados pueden variar entre personas. Suplemento alimentario: no es un medicamento ni reemplaza una alimentación equilibrada o un tratamiento médico. Si tienes problemas de sueño persistentes, estás embarazada, amamantando, tienes enfermedad renal o tomas medicamentos, consulta a tu médico.
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A
No sé si sera por el magnesio pero me he sentido menos cansada ultimamente, seguire tomandolo a ver qué tal
D
Quería incorporar magnesio a mi rutina y me decidí por este. Recién estoy empezando, así que más adelante podré contar cómo me va.
C
Llevo poquitos días tomándolo, así que todavía no puedo hablar mucho de resultados. Por ahora todo bien, me gustó que tenga tres tipos de magnesio.
